Il est important que les enfants continuent à faire de l'exercice physique.

Défi maison USEP

Jeux de l'oie pour garder la forme

Règle du jeu de l oie.pdf
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Jeu de l oie de la forme.pdf
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Jeu de l oie cardio.pdf
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Danse

Voici deux radioguidages proposées par Alice professeur de danse intervenant dans les écoles.

radioguidage Punchy.mp3
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radioguidageBalade.mp3
Fichier Audio MP3 17.8 MB

Ce sont deux séances de zumba pour les enfants mais à réaliser aussi en famille!

Il faut essayer de suivre le rythme et la chorégraphie.

A vous de jouer!

Athlétisme

Vous pouvez ouvrir le document ci-dessous pour avoir toutes les informations. Il y a aussi une vidéo.

Sinon, j'ai recopié l'essentiel en-dessous.

EPS à la maison_Défi athlé _C2C3_USEP.pd
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Méditation

Plusieurs séances à faire seul ou en famille.

1-La grenouille

2-Le son de la pluie

Yoga

Le yoga du papillon